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自宅で首の牽引を剃る方法

頚椎椎間板ヘルニアで首の牽引が必要なんですが、病院に行く時間がなかなか取れません。

そこで、自宅で、首の牽引ができないか?と思い、調べてみると、自宅でできるような首牽引器具がありました。

ベッドを使うものや、座って使えるものもあります。

高価なものだと思ったのですが、価格もお手頃なので、試してみようかと思います。

柱などにフックを付け、座って牽引します。 肩こり、首の痛みや痺れなど問題のある方に! 首を...

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